从荆门到三亚鹿回头，3天吃遍当地小吃攻略（避坑指南+省钱秘籍）

从荆门到三亚鹿回头3天吃遍当地小吃攻略（避坑指南+省钱秘籍）

家人们谁懂啊，从湖北荆门一路玩到三亚鹿回头，这3天的美食之旅简直不要太爽，但说实话吃多了真的简单踩坑所以今天务必给大家整一个保姆级攻略，保证你看完就能少走弯路，钱包和胃都得到满足。

1. 三亚必吃小吃Top3哪款才是你的菜？

三亚的小吃那可是真多，但时间有限务必抓住重点。椰子饭、清补凉、抱罗粉这三样绝对是灵魂级别的存在，我敢说吃了你就不会后悔。椰子饭的椰香简直绝了，清补凉的各种配料能让你一口入魂，抱罗粉的Q弹口感更是让人！

个人感受我第一次吃椰子饭的时候，真的被那浓郁的椰香和软糯的口感惊艳到了，感觉整个人都被治愈了！清补凉更是我的本命每次来三亚必点而且一定要选料多的那种，才够味！抱罗粉的话我个人觉得比海南粉更有嚼劲，喜爱劲道口感的姐妹能够冲！

小贴士椰子饭现点现做清补凉可以依据自身喜好加料，抱罗粉记得要辣！

2. 哪些网红小吃千万别信？

说实话三亚的网红小吃坑真的不少！像什么“网红芒果糯米饭”、“ins风冰粉”这些，看着拍照好看吃起来或许就一般般了。还有那些价格虚高的“特色小吃”，许多都是挂羊头卖狗肉，千万别被坑了！

个人感受：我真是血泪教训啊！在解放路步行街被一家“网红小吃店”坑了50块，结果吃出来的东西还不如学校门口5块钱的烤冷面！所以大家一定要擦亮眼睛，别被那些花里胡哨的装修和拍照骗了！

避坑指南远离解放路步行街那些装修豪华但价格虚高的店，他们家的“特色小吃”基本都是坑。

3. 怎么用最少的钱吃到最多的美食？

三亚的物价确实不便宜，但只要掌握技巧照样能吃得很爽！避开景区内的餐厅去当地人常去的小吃街；学会看菜单，那些没有照片的菜往往性价比更高；可以试试当地的夜市，价格便宜味道还好。

个人感受：我发现当地人经常去的那条小巷子，10块钱能吃到一碗超级大份的清补凉，而在景区里同样的量或许要20块！所以一定要多问路边的摊主，他们都会告诉你哪家好吃又便宜！

省钱技巧	详细做法	预计节省金额
避开景区餐厅	去小巷子里的当地人餐厅	每餐省10-20元
利用夜市	晚上去第一市场夜市	每餐省15-30元
自带水杯	去奶茶店需求续杯	每天省5-10元

4. 早餐怎么吃才地道？

在三亚早餐绝对不能错过当地特色的“海南粉”和“抱罗粉”！这些粉类早餐不仅好吃，而且价格便宜5-10块钱就能吃到饱。椰子饼和咸面包也是当地人的最爱，别看它们不起眼但口感真的绝了，

个人感受：我每天早上必吃一碗海南粉，酸酸辣辣的汤底配上Q弹的米粉，再加上一个煎蛋简直完美！而且我发现当地人早餐很少有喝豆浆的，基本都是喝椰子水或清补凉，这一点还挺有意思的。

海南粉 - 汤粉类酸辣口味，5-8元
抱罗粉 - 干拌类Q弹口感，6-10元
椰子饼 - 酥脆香甜3-5元
咸面包 - 配椰子水2-4元

5. 怎么找到最地道的美食街？

荆门去三亚鹿回头旅游小吃

三亚最地道的美食街绝对不是那些游客扎堆的地方，我推荐大家去“第一市场”附近的小巷子，那里有各种本地小吃价格实惠味道正宗。 “春园海鲜广场”虽然也是游客区，但里面的摊位许多都是当地人开的，性价比不错。

个人感受：我在第一市场附近发现一条超级隐蔽的小巷子，里面全是当地人常去的小吃摊，10块钱能吃到一大碗抱罗粉，而且味道比景区里的那些网红店好多了！所以大家一定要多探索，别只待在游客区！

荆门去三亚鹿回头旅游小吃

探索技巧：跟着本地人走！看到有本地人在排队的地方，那肯定错不了。

6. 吃海鲜怎么不被宰？

三亚的海鲜确实便宜又好吃，但价格水分也很大！一定一定要提早问清楚价格，特别是那些“清蒸价”、“辣炒价”等等；选取现捞现杀的，不要买冰冻的；可以试试春园海鲜广场，虽然也是游客区但相对公平部分。

个人感受我第一次去吃海鲜被宰了200块，第二次我就学机灵了提早问清楚所有价格，结果同样的海鲜只花了100块！所以大家一定要记住问清楚价格是关键！

提早问清楚所有价格
选取现捞现杀的
不要信任“特价海鲜”
可以试试春园海鲜广场
学会看海鲜新鲜度

7. 晚上吃什么最舒服？

三亚的夜生活真的太棒了！晚上可以去第一市场夜市，那里有各种小吃摊价格便宜味道好。假若想放松一下可以试试“海鲜粥”热乎乎的粥配上海鲜，简直完美！椰子鸡火锅也是晚上必试的，清甜的椰子水做锅底健康又美味，

个人感受：我每天晚上必去第一市场夜市，5块钱能吃到一大碗清补凉，10块钱能吃到一大碗抱罗粉，20块钱能吃到一大盘海鲜粥，简直不要太爽。而且晚上吹着海风吃东西，感觉整个人都放松了！

晚上美食推荐

第一市场夜市小吃 - 各种当地小吃，5-20元
海鲜粥 - 热乎乎暖胃又美味，15-30元
椰子鸡火锅 - 清甜锅底，30-80元/人

8. 带什么特产回去才不亏？

三亚的特产真的太多了。椰子糖、椰子片、椰子油、海盐咖啡、珍珠等等，但真正值得带回去的我觉得只有椰子糖和海盐咖啡，椰子糖好吃不贵海盐咖啡特别有特色而且价格比外面便宜不少。

个人感受：我带了两罐海盐咖啡回去，结果全被朋友抢光了！他们都说我带的东西比超市里的好喝多了，所以大家真的可以多带点特产回去，绝对不亏！

特产名称	推荐指数	价格范围	采购地点
椰子糖	★★★★★	10-30元/斤	第一市场、超市
海盐咖啡	★★★★★	30-80元/罐	第一市场、特产店
珍珠	★★★☆☆	100-1000+元	珍珠店（谨慎采购）

最后三亚的美食真的太棒了，只要避开那些坑掌握省钱技巧3天时间完全足够吃遍当地特色小吃。期待这份攻略能帮到大家，祝你们在三亚玩得开心，吃得满足！🌴🥥🍹

精彩评论

胡勇-背包客 2025-07-15

近日，新京智库发布的《新京报中小城市美食旅游榜(2025)》引发了广泛关注，三亚凭借其独特的美食诱惑力，在众多城市中脱颖而出，位列榜单第四！今天，就带大家走进三亚，探寻那些令人垂涎欲滴的美食——从街头小吃到本地风味，三亚够有味的。

【纠错】【责任编辑:令狐文-游客】

海南旅游