从昌都到三亚凤凰岭公园，3天怎么玩才不累？（攻略避坑）
嘿朋友，听我说从高原的昌都一下子飞到三亚，这反差可太大了，我去年就是这么过来的，第一天差点没适应过来，这份攻略绝对靠谱都是血泪教训换来的保证你玩得开心还不累。
Day 0抵达三亚休养生息
刚从昌都飞过来海拔落差近4000米，身体肯定不适应，别急着去玩首要任务是休息，
- 住找个离海边近、安静的酒店比如亚龙湾或大东海区域，性价比高还方便，我住过大东海的晚上就能听到海浪声特别舒服，
- 吃别吃太油腻海鲜能够吃，但第一次别太猛，我第一次来就点了满满一桌海鲜结果半夜拉肚子，太不适了！清淡点喝点椰子水很好喝的还能补充电解质。
- 玩就酒店附近走走适应一下气候。去超市买点水果补充维生素，别想着第一天就去什么景点，真的会累趴。
对了刚下飞机或许会觉得热得有点懵别急，慢慢适应。我朋友一落地就冲去冲浪，结果晒脱皮了哭笑不得。
Day 1阳光沙滩轻松享受
身体适应得差不多了今天就着手享受三亚的美好了！
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上午大东海或亚龙湾
这两个地方离市区近，方便。大东海人或许多若干但热闹；亚龙湾比较安静，水清沙白。找个舒服的沙滩椅躺下，晒晒太阳，听听海浪这才是度假嘛！ 我喜爱亚龙湾人少景美。 -
下午：第一市场或春园海鲜广场
吃海鲜！但要留意避坑！一定要自身挑海鲜然后去称重，再告诉老板怎么做好。 别听那些“推荐套餐”，简单被宰，第一市场比较传统春园环境好点。我第一次来就被坑过点了个套餐结果好多菜不合口味，还贵！ -
晚上：海边散步
吃完饭别马上回酒店，沿着海边散散步吹吹海风，看看夜景。三亚的夜景还是很美的。
这一天节奏很慢主要是让你放松，适应三亚的节奏。别想着打卡什么景点就享受当下。
Day 2：凤凰岭公园登高望远
今天终于要去凤凰岭公园了！不过登高望远体力消耗还是有的，所以要恰当安排时间。
| 时间 | 安排 | 备注 |
| 早上8:00 | 从酒店出发打车去凤凰岭公园 | 打车方便快捷 |
| 8:30-9:00 | 购票筹备登山 | 记得带身份证 |
| 9:00-11:30 | 登山 | 能够选取缆车也可以选取步行，或是缆车+步行 |
| 11:30-12:30 | 山顶休息欣赏景色 | 可以拍许多美照！ |
| 12:30-13:30 | 下山 | 可以选取原路返回也可以选择另一条路 |
| 下午 | 回酒店休息或是去附近逛逛 | 体力消耗大需要休息 |
登山可以选择缆车也可以选择步行或是缆车+步行。我提议体力好的可以试试步行，风景更近但会累一点。我朋友他们选了缆车上去之后觉得不过瘾又走了下来，哈哈。
山顶的景色真的很好可以看到整个三亚市区和海景，拍照超美！ 不过山顶风大留意保暖。
下山之后一定要好好休息这一天体力消耗不小。可以回酒店睡个午觉或是去附近逛逛买点特产。
Day 3：自由活动返程
最后一天了可以依据本身的喜好安排。
- 要是喜欢潜水可以去蜈支洲岛或是西岛。
- 若是喜欢逛市集可以去第一市场或是夏日百货，
- 假使喜欢安静就在酒店附近逛逛，买点特产。
我最后一天就是去第一市场买了些水果和特产，然后去夏日百货逛了逛，买了些纪念品。
下午就准备返程了。记得提早查好航班时间，提早去机场。
避坑指南
个人小贴士
1. 带好防晒霜、太阳镜、帽子，不然回来或许变黑人， 我第一次来就晒伤了，好几天才恢复。
2. 带一双舒服的鞋子，三亚许多地方都要走路。
3. 可以带若干常用，比如肠胃药、感冒药等。
4. 学几句简单的海南话比如“你好”、“谢谢”等，或许将会让旅途更有趣。
5. 尊重当地的风俗习惯，不要随意拍照特别是拍当地人。
结语
三亚是个很美的地方只要恰当安排时间，就能玩得开心还不累。期待这份攻略对你有帮助，祝你在三亚度过一个美好的假期。😊
精彩评论
伍佳慧-线路策划师
2025-07-20
责任编辑：秋梓轩-旅游咨询师
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