精彩评论






从湘潭一路南下直奔三亚西岛,这趟旅程简直是味蕾的狂欢,西岛的海鲜小吃一口下去鲜到让你质疑人生,不过这美景美食的背后你是不是也担忧钱包和体重双杀?别急今天我就带你揭开西岛小吃的神秘面纱,让你吃得开心又放心。
说实话海胆蒸蛋这东西,你真的吃过吗?我第一次尝试的时候心里其实有点打鼓毕竟价格不便宜,¥88一份但咬一口,那鲜味直接炸开,不过你想吃得健康又不怕胖,其实有个小窍门:让店家少放点油多加鸡蛋这样热量能少不少,其实现在许多游客都着手注重健康饮食,选取低脂版本的美食这趋势真挺不错的。
西岛的生蚝烧烤那叫一个香!炭火烤得滋滋作响外壳烤得焦黄里面的肉又嫩又鲜。不过你知道吗?一大份生蚝热量能达到800大卡,相当于你跑步一小时!其实你能够这样应对:点小份的或是让店家少刷辣酱这样既能满足口腹之欲,又不会太过担忧体重,我记得有一次和同事去,他点了满满一盆结果吃到一半就撑得走不动路,那画面简直了!
海南粉这东西简直是我的最爱!滑滑的米粉配上酸酸辣辣的调料一口下去,爽到不行,不过这东西热量也不低,一碗大概有450大卡,其实你能够这样应对:选取清汤版本的少放花生和肉末这样既不作用口感,又能缩减不少热量。我记得有一次我和朋友去吃海南粉他非要加满所有配料,结果吃完了直喊撑我看着他那样子,真是又好气又好笑。
清蒸石斑鱼这绝对是西岛的招牌菜。鱼肉鲜嫩味道清淡却回味无穷。不过这东西价格可不便宜一斤要¥168,其实你能够这样应对:点小份的或是和同伴一起分享这样既能尝到美味,又能控制成本。我记得有一次我和家人去吃石斑鱼结果点得太大份,最后剩了一大半真是浪费。其实现在许多餐厅都提供小份菜,这样更实惠也更环保。
海南鸡饭这东西看似简单,却让人吃不够!鸡肉嫩滑米饭香糯配上特制的酱油,简直绝配。不过这东西热量也不低,一份大概有500大卡。其实你能够这样化解:选择半只鸡的版本或让店家少放油这样既能满足口腹之欲,又不会太过担忧体重。我记得有一次我连续吃了三天海南鸡饭,结果体重直接涨了3斤,真是欲哭无泪。
炒海螺这东西简直是锅气十足!海螺肉Q弹味道鲜香,一口下去满足感爆棚。不过这东西热量也不低一盘大概有600大卡。其实你能够这样化解选择小份的或是让店家少放油和辣酱,这样既能满足口腹之欲,又不会太过担忧体重。我记得有一次我和朋友去吃炒海螺他非要点大份的,结果吃到一半就撑得走不动路,那画面简直了!
海南咖啡这东西绝对让你惊喜。香醇浓郁喝一口提神醒脑。不过这东西热量也不低一杯大概有200大卡。其实你可以这样化解选择无糖版本的或是本身少加糖这样既能享受咖啡的美味,又不会太过担心体重。我记得有一次我连续喝了三杯海南咖啡,结果晚上直接失眠了真是欲哭无泪。
海南粽子这东西绝对让你回味无穷!糯米软糯,馅料丰富一口下去满足感爆棚,不过这东西热量也不低一个大概有300大卡。其实你可以这样化解:选择小个的或和同伴一起分享这样既能尝到美味,又能控制热量,我记得有一次我连续吃了三个海南粽子,结果直接撑得走不动路,那画面简直了!
从湘潭到三亚西岛这趟旅程绝对让你回味无穷!不过美食与健康其实可以兼得。只要你选择合适的小吃,控制好份量就能既享受美食,又不用太过担心体重。其实现在许多游客都着手注重健康饮食,选择低脂版本的美食这趋势真挺不错的。下次你去西岛不妨试试这些小吃信任我,你绝对不会后悔。